Liderazgo emocional
"Cómo manejar la ansiedad y el estrés en el momento"
Aprende a gestionar tus emociones en situaciones estresantes para lograr una mayor resiliencia y productividad.
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Beatriz Bron S., Lic. en Ciencias del Comportamiento y experta en Liderazgo Emocional brinda esta sencilla y poderosa práctica que te alivianará la vida como lo ha hecho ella en su experiencia personal y en la de tantas personas y organizaciones que han implementado su método.
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"La magia de la PAUSA"
Descubre cómo la PAUSA te ayuda a manejar el estrés y la ansiedad al mejorar tu bienestar emocional con una dinámica efectiva en cualquier momento del día.
"Cómo dirigir tu diálogo interno"
La importancia de observar tus pensamientos y palabras para estar más tranquilo y no sentir que vives en un mundo de caos.
"La importancia de la autocompasión"
Cómo ser más amable y tener compasión contigo para no castigarte ni sentirte culpable.
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