¿Qué te decís cuando te despertás?  

  • ¡Qué pereza! otra vez a trabajar!…
  • Gracias por estar viva.

Simplemente nos despertamos a la rutina del día que nos espera.

Volver al trabajo, ir a la escuela, llevar a los chicos a sus actividades.  Un día más para cumplir nuestras obligaciones.

Lo mismo nos pasa con nuestra pareja.  Entramos en una rutina, aunque sea feliz y de placer, pero ya no tenemos esa chispa de ilusión de vernos, de divertirnos, esa ganas de compartir.

Si estás experimentando algo como esto seguramente te habrás preguntado: ¿Cómo volver a enamorarme de mi pareja? ¿Cómo volver a enamorarme de mí mismo? ¿Cómo volver a enamorarme de mí misma? ¿Cómo volver a enamorarme de mi trabajo?

LA FÓRMULA PARA RE-ENAMORARSE

¿Qué es lo que hace que podamos encender nuevamente esa chispa?

¿Sabías que podemos hacernos el hábito de tener esa chispa encendida?

Re- enamorarnos:   De la vida, del trabajo, de tus amigos, de tus comidas…

¿Cómo?  Con la fórmula super-sencilla de las 4 E

  • Expectativa
  • Entusiasmo
  • Emoción
  • Exploración

Y a final, le vamos a agregar la fórmula que la potencia:

La fórmula A.C.A , que la veremos más adelante en este artículo.

Empecemos.  ¿Qué tal si cuando te despiertas te formulas algunas de las siguientes preguntas:

  • ¿Qué cosas buenas me van a pasar hoy?
  • ¿Qué nueva aventura me va a llegar?
  • ¿Qué persona interesante voy a conocer?

Al empezar con alguna de estas preguntas estás creando Expectativa, estás esperando que algo bueno te pase, que alguna aventura te llegue o tienes la expectativa que alguna persona interesante   vas a conocer.

Creas Entusiasmo porque te pone alerta y despierta la curiosidad de lo que puedes encontrar  y mantienes la emoción pendiente  para disfrutarla.   Te atreves a explorar otras cosas porque tal vez por ahí te viene.

Le DAS VUELTA a la INCERTIDUMBRE y la convertís en CURIOSIDAD.

Cuando buscas, encuentras.  Al introducir incógnita, misterio a la expectativa lo acompaña un elemento que nos ayuda a vivir en este mundo de incertidumbre y que nos mantiene viva esa chispa de alegría, de esperanza.

Ese elemento lo llamo Inteligencia Espiritual- no de una manera religiosa- sino para conectarnos al alma, a nuestra esencia, a esa Creencia que nos emite confianza.

  •  Confianza para creer en nosotros mismos, en sí puedo, en sí es posible.
  •  Creer en una fuerza superior. Llámala energía, universo, Dios que nos ayuda o guía. .

Si me digo:

  • Todo se acomoda.
  • Todo va a estar bien.
  • Esto también pasará.
  • Estoy Divinamente Guiado y Protegido.
  • Todo lo que necesito saber me va a llegar.

Esa confianza es la que mueve montañas.

La confianza que nosotros tenemos es el poder de crear nuestra propia realidad.

-Este año va a estar lleno de flores -¿Y cómo estás tan seguro? Porque yo las estoy sembrando!!!

Volvemos a la importancia de “¿Cuál es tu final deseado?”,  tema en el que profundizo y enfatizo en mi libro Dale Vuelta.

Por ejemplo el final deseado de Graciela es:  Muchas flores que alegren mi camino. Ella empieza a sembrarlas, pone las semillas, las cuida, las riega,  les pone abono.

Es una metáfora en donde están las 4E

  • Expectativa: ¿Qué espera que pase?   Pues que las plantas den flor.
  • Entusiasmo: Acompaña el proceso mirándolo, cuidándolo alineando si le falta sol o agua.
  • Exploración:  ¿Cómo lo puede mejorar?  ¿Qué tiene que hacer para protegerlo?
  • Emoción: La emoción que siente al ver los primeros botones salir.

Si queremos que se potencie  le agregamos la fórmula A.C.A.

Agradece – Celebra – Agradece.

Agradece tus logros.   Es importante reconocerlos y celebrarlos para  cerrar el ciclo y volver a iniciar.

Es un nuevo día, uno como nunca has tenido antes.  Lleno de deliciosas sorpresas, maravillosas aventuras te esperan.

¿Qué pasa en nuestro cuerpo?

Al volver a enamorarnos oxigenamos cada una de nuestras células, le damos energía y lo empoderamos para seguir adelante y atraer lo bueno  que queremos.

Pero sobre todo, le decimos lo que es importante para nosotros, lo que tiene prioridad. Así guiamos a nuestro cerebro a conseguirlo. (Según nos cuenta la neurociencia  de esta manera mantemos sistema reticular activado)

 

En resumen;  Sentirnos Enamorados de la Vida, Agradecidos de nuestros logros  y Celebrando  nuestro Camino.