El cuerpo nos habla

El cuerpo nos habla

En este episodio hablamos de: Pensar para curarnos, Disfrutar cuando otros están mal, Las palabras reflejan lo que pienso, Instrucciones a mi cabeza, ¿Por qué no me dispongo a disfrutar?, Concentrarse en el presente, Pausa para disfrutar, Ver el don de otros, Escuche al cuerpo

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Atravesando tiempos difíciles

Atravesando tiempos difíciles

Somos seres fuertes por naturaleza.  Pero en muchos sentidos, somos frágiles y vulnerables.  Podemos aceptar cambios y pérdidas, cada uno a su manera. Tiempos difíciles, crisis, tiempos estresantes no son la manera de vivir, sino parte  de la vida...

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Ser o Tener

Ser o Tener

En este episodio hablamos de: Ser feliz primero, Ser auténtico, Invertir en uno mismo, Prioridades, Estar sana y cuerda, Dios ayuda a quien se ayuda, Estar listo para recibir, ¿Cuáles son mis prioridades?

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Tomar decisiones sin Miedo

Tomar decisiones sin Miedo

¿Por qué nos cuesta tomar decisiones? Cuando tomamos decisiones, queremos estar seguros que estamos haciendo lo correcto, lo que nos va a dar los resultados esperados. Sin embargo, en el mundo de incertidumbre en el que vivimos donde todo funciona diferente cada día,...

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¿Usted quiere Cambiar?

¿Usted quiere Cambiar?

En este episodio hablamos de: ¿Usted quiere cambiar?, Resistencia a vivir mejor, Creerse merecedor de vivir en paz, La competencia del dolor, Los demás no deciden Quién Soy, Tomar responsabilidad por mi vida, Asumir el dolor, Que los demás cambien…, Pedir ayuda

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Los Milagros de la Actitud

Los Milagros de la Actitud

Los milagros existen Son cada vez más frecuentes cuando se está convencido que estamos Divinamente guiados y protegidos. Caminamos por el mundo tomando decisiones paso a paso y en circunstancias de vida o muerte, en donde esas decisiones son cruciales.  El mantener la...

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Me Resisto

Me Resisto

En este episodio hablamos de: Decir la verdad y ser franco, ¿Por qué nos ofendemos?, La aceptación, La escucha y la observación, ¿Qué estoy haciendo mal?, La franqueza se agradece, No calzar, Me resisto a existir , ¿Disfruto de estar vivo?, La impostora

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El Arte de Esperar

El Arte de Esperar

Esperar.  Una palabra fácil de decir pero un acto difícil de hacer. Espere.  Si no es el tiempo indicado, si el camino no está claro, si la decisión o respuesta no es segura, Espere. Podemos sentir un tiempo de urgencia.  Podemos resolver lo que tenemos en mente...

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La Franqueza

La Franqueza

En este episodio hablamos de: La comunicación, Expresarse, La Franqueza, La intención, Decir la verdad, Ser directo, Respetar y respetarse, Decir No y aceptar un No, Aceptar y Valorar

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El  Gran Reset Inesperado

El Gran Reset Inesperado

15 de JUNIO 2012 .  Hace apenas unos años cuando  iba manejando camino al trabajo recibí una llamada telefónica del Rabino para programar mi divorcio.  Era un viernes al mediodía y me acuerdo que acordamos que nos veríamos el día lunes para afinar...

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El Poder de las Fotos

El Poder de las Fotos

En este episodio hablamos de La Fototerapia, El Poder de las preguntas, El Poder de las imágenes, Cada paso es una decisión, El que no arriesga no gana, Celebrar cada paso, Respetar los procesos, Decisión con Intención

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Mi auto PODER

Mi auto PODER

En este episodio hablamos de: El Poder lo tengo Yo, El que se enoja pierde, Dar el Poder vs. Delegar, Reaccionar vs. Accionar, Transmito lo que pienso de mi, Autocarboneo, Comunicación asertiva, El silencio en la comunicación, ¿Porqué me estoy enojando?

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El Enojo y el Liderazgo Emocional

El Enojo y el Liderazgo Emocional

La mujer de negocios Toda una vida me crié bajo el mundo de los negocios. Mi mamá era comerciante, mi papá era comerciante, mi abuelo era comerciante. Entonces las ventas las aprendí o las mamé desde muy pequeña edad.  Durante casi 30 años me dediqué a ser una mujer...

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Haciendo NADA

Haciendo NADA

En este episodio hablamos de: Siento que no hago nada productivo, Análisis del día. Ver lo que no veo, ¿Qué me gusta hacer?, Estar activo sin hacer, No ver la edad como un límite, Miedo a preguntar, Atreverse, Diferentes idiomas del amor

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Despertar con intención

Despertar con intención

En este episodio hablamos de: Como educar a los hijos en la pandemia, Las cargas de las responsabilidades, Poner límites, Manejar la frustración desde niños, Dar intención al día, La importancia de las palabras que decimos, Dar confianza a los hijos, Rituales y rutinas positivos

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El Rompecabezas de la vida

El Rompecabezas de la vida

En este episodio hablamos de: El Teletrabajo, ¿Cuál es tu don?, Resiliencia para adaptarse a cambios, Imaginación y Creatividad para encontrar respuestas , Los serruchapisos, Enfrentar soluciones, Ser coherentes

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La importancia del Nombre.

La importancia del Nombre.

¿Alguna vez te has puesto a pensar qué significa tu nombre? ¿Te has puesto a pensar cómo ha influído tu nombre en tu vida?  ¿Qué sentís cuando escuchás tu nombre? El nombres es tremendamente poderoso en nuestra identidad, quién soy, a dónde pertenezco, qué legado...

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El Miedo

El Miedo

En este episodio hablamos de: El Miedo, Conciencia de la muerte, ¿Para qué sirven los momentos difíciles?, Desear lo mejor y prepararse para lo peor, Tiempos de reflexión y de acción, Cambiar la percepción de las circunstancias, El ambiente, Aceptarnos a nosotros mismos

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Un Ratito con Vos – Como Vivir en Paz

Un Ratito con Vos – Como Vivir en Paz

En este episodio hablamos de: Aprender a Vivir en Paz, Actuar vs. Reaccionar, Ser responsable de mis pensamientos, Conexión con uno mismo, Las relaciones familiares y la culpa, Las relaciones empresariales y la culpa, Aprender a decir No, El Poder de decir la Verdad

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Un Ratito con Vos – Respeto y Tolerancia

Un Ratito con Vos – Respeto y Tolerancia

En este episodio hablamos de: Respeto y Tolerancia ante la diversidad, Empatía con quien piensa distinto, Diferentes realidades, Cambio de percepción para reinventarse, Neuronas espejo, Respeto y valoración a uno mismo, Aceptación

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¿Sos un forjador o un matador de sueños?

¿Sos un forjador o un matador de sueños?

Forjadora de sueños En este mundo de dicotomía siempre va a haber gente que quiera verte surgir y lograr tus sueños, como gente tóxica que quiera matártelos. Mi objetivo al escribir es expresar mi punto de vista de ciertos temas que para mí han sido de gran...

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Un Ratito con VOS – Superación Personal

Un Ratito con VOS – Superación Personal

¿Te gustaría dejarte llevar por un mejor camino a encontrarte contigo mismo? Disfruta del Primer episodio de “Un Ratito con VOS”, un espacio en el que compartimos experiencias para guiarte en diferentes situaciones y circunstancias de la vida. En este episodio...

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Me RESISTO a Morir en Vida

Me RESISTO a Morir en Vida

Mi amiga Guadalupe me invitó a participar en el reto de publicar sin explicación por 5 días una portada de un libro diferente cada día.Como soy una ardua lectora, escogí los libros al azar de distintos lugares de mi casa: de la biblioteca de mi habitación, de la sala,...

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¿Cómo Alcanzar Metas y Objetivos?

¿Cómo Alcanzar Metas y Objetivos?

Para alcanzar nuestras metas personales o metas profesionales tenemos que trabajar duro, nada se consigue sin esfuerzo. Debes tener claro que necesitaras ser paciente y perseverante. Para lograr lo que deseas deberás hacer algunos sacrificios de...

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¿Cómo saber cuál es mi Don?

¿Cómo saber cuál es mi Don?

En los últimos meses he estado escuchando la preocupación  de estar desempleado, buscando trabajo y entrando en un estado de frustración que provoca mucha ansiedad e irritación. "Hay tanto desempleo qué me va a ser difícil conseguir donde ubicarme."  "Lo que...

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El desafío de la Pandemia: Estar con uno mismo

El desafío de la Pandemia: Estar con uno mismo

De repente estaba en el corre-corre de mi cotidianidad  y tuve un choque de frente con el mundo. Me frenó súbitamente, y me desprendió de todas esas capas que me envolvían dejándome desnudo.   Esta pausada estadía me obliga a encontrarme conmigo...

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Ayudando a Dar Vuelta en la Crisis

Ayudando a Dar Vuelta en la Crisis

El mundo nos ha obligado a pausar y a analizar las circunstancias de otra manera, y por eso siento la necesidad de ayudar a aquellos que lo necesiten: a aquellos que están en cuarentena, aquellos que han debido cambiar su rutina y trabajar desde la casa, a aquellos...

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¿Por qué nos cuesta decir NO?

¿Por qué nos cuesta decir NO?

¿Te has visto en situaciones que querés decir que no pero por miedo a que se enojen, hacés cosas que realmente no querés hacer? O bien, sacrificás tu bienestar para complacer a otra persona?   El complacer a otro constantemente para que se sienta bien o para...

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El Poder de Reinventarnos

El Poder de Reinventarnos

Vivimos en un mundo de incertidumbre en donde cada día cambian los procedimientos, las leyes, las circunstancias y cada vez nos sentimos más desconcertados, más frustrados y menos esperanzados. Crecimos en un mundo en donde nos hicieron creen que todo lo que hacíamos...

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Manejo de Emociones. No se Complique!

Manejo de Emociones. No se Complique!

Creemos que las soluciones a los problemas generalmente son complicados.  Incluso nos expresamos con frases “Qué cansado” , “Qué complicado” y sin darnos cuenta nosotros mismos estamos haciendo las circunstancias más difíciles de lo que realmente son. Una amiga...

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¿Cómo comunicar en forma objetiva?

¿Cómo comunicar en forma objetiva?

Lo que veo y lo que articulo, expreso, escribo o comunico casi siempre son cosas diferentes a menos que esté consciente y haya entrenado a mi cerebro a no interpretar.   Lo mismo pasa con lo que quiero pedir y lo que en realidad estoy pidiendo, lo que pienso a lo...

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