¿Cómo Alcanzar Metas y Objetivos?
Para alcanzar nuestras metas personales o metas profesionales tenemos que trabajar duro, nada se consigue sin esfuerzo. Debes tener claro que necesitaras ser paciente y perseverante. Para lograr lo que deseas deberás hacer algunos sacrificios de otras cosas que...
¿Cómo saber cuál es mi Don?
En los últimos meses he estado escuchando la preocupación de estar desempleado, buscando trabajo y entrando en un estado de frustración que provoca mucha ansiedad e irritación. "Hay tanto desempleo qué me va a ser difícil conseguir donde ubicarme." "Lo que...
El desafío de la Pandemia: Estar con uno mismo
De repente estaba en el corre-corre de mi cotidianidad y tuve un choque de frente con el mundo. Me frenó súbitamente, y me desprendió de todas esas capas que me envolvían dejándome desnudo. Esta pausada estadía me obliga a encontrarme conmigo...
Ayudando a Dar Vuelta en la Crisis
El mundo nos ha obligado a pausar y a analizar las circunstancias de otra manera, y por eso siento la necesidad de ayudar a aquellos que lo necesiten: a aquellos que están en cuarentena, aquellos que han debido cambiar su rutina y trabajar desde la casa, a aquellos...
¿Por qué nos cuesta decir NO?
¿Te has visto en situaciones que querés decir que no pero por miedo a que se enojen, hacés cosas que realmente no querés hacer? O bien, sacrificás tu bienestar para complacer a otra persona? El complacer a otro constantemente para que se sienta bien o para...
El Poder de Reinventarnos
Vivimos en un mundo de incertidumbre en donde cada día cambian los procedimientos, las leyes, las circunstancias y cada vez nos sentimos más desconcertados, más frustrados y menos esperanzados. Crecimos en un mundo en donde nos hicieron creen que todo lo que hacíamos...
Ejercicios para desarrollar el cerebro y la creatividad
Los neurocientíficos PhD Lawrence Katz y Manning Rubin en su libro “Keep your brain alive” nos hablan de la importancia de estimular constantemente el cerebro para evitar enfermedades como el Alzheimer, senilidad, pérdida de memoria y así mismo ejercitarlo para...
Manejo de Emociones. No se Complique!
Creemos que las soluciones a los problemas generalmente son complicados. Incluso nos expresamos con frases “Qué cansado” , “Qué complicado” y sin darnos cuenta nosotros mismos estamos haciendo las circunstancias más difíciles de lo que realmente son. Una amiga colega...
¿Cómo comunicar en forma objetiva?
Lo que veo y lo que articulo, expreso, escribo o comunico casi siempre son cosas diferentes a menos que esté consciente y haya entrenado a mi cerebro a no interpretar. Lo mismo pasa con lo que quiero pedir y lo que en realidad estoy pidiendo, lo que pienso a lo que...
Dejar ir el pasado: Clave para Reinventarse y empezar de nuevo
¿Cuántas veces has escuchado que hay que dejar el pasado atrás ? Posiblemente te han dicho “Ya, suficiente, ya pasó!!”. ¿Qué palabras te vienen a la mente cuando escuchás Soltar el pasado? Perdonar, olvidar, sanar, borrar, transformar…. ¿Qué sentís cuando oís...
Generaciones Laborales y Comunicación Asertiva
Antes de empezar a hablar de comunicación asertiva, quiero preguntarte: ¿Te es familiar el concepto de generaciones en el trabajo? ¿En qué categoría estás? Generación Baby BoomersGeneración XGeneración MillennialsGeneración Z Tengo 57 años, nacida...
Comunicación Asertiva ¿En qué idioma hablas?
-"¿Estoy hablando en chino o qué es lo que no entiendes?" ¿Te suena familiar? ¿Te identificas? Estamos hablando todos en español y de repente dices algo y las personas que están alrededor entienden completamente otra cosa. No porque hablemos literalmente el mismo...
La importancia de establecer límites en el trabajo para una relación saludable
¿Alguna vez has sentido que están abusando de tu confianza? Crees que alguno de tus compañeros de trabajo hacen cosas que no deberían de estar haciendo? Crees que se acreditan comportamientos que no les corresponde? El establecer límites ya sea...
¿Cómo solucionar conflictos laborales?
Mediación de Conflictos Empresariales. Alguna vez has sentido que no quieres ir al trabajo para no tener que ver a algún compañero porque incluso verlo te irrita su presencia? ¿O tienes las mejores intenciones, estás dando lo mejor de ti y tu compañero de...
Conflictos con Uno Mismo.
Resolución de Conflictos Personales. Alguna vez te has sentido que estás dando lo mejor de ti, sin embargo no te gusta cómo te sientes y no entiendes por qué? ¿Te has preguntado qué pasa? ¿Ya no sabes qué hacer ni cómo comportarte? Acá te voy a compartir...
La importancia de la visualización para alcanzar metas
Vivimos en un mundo donde tenemos infinidad de estímulos de la vida diaria, del teléfono, de las noticias – información constante que nos ofrece una gran variedad de posibilidades de caminos a andar que nos es difícil escoger y tener claridad de cuál es el mejor a...
¿Cómo cambiar tu vida?
Para cambiar tu vida completamente debes decidir hacer un cambio radical en tu mente. Esto lleva un proceso, un tiempo para pasar del punto A al punto B, en el que generalmente se siente miedo al cambio, miedo a lo desconocido, incertidumbre y ansiedad por el...
Empresaria desde el Rol de Maestra ¿Cómo ser un buen líder?
La mujer de negocios Toda una vida me crié bajo el mundo de los negocios. Mi mamá era comerciante, mi papá era comerciante, mi abuelo era comerciante. Entonces las ventas las aprendí o las mamé desde muy pequeña edad. Durante casi 30 años me dediqué a ser una mujer...
La Importancia de Botar el Látigo! Mejora tu Autoestima.
“El mundo puede ser demasiado cruel para que usted también le ayude a lastimarse. ¡Suelte el látigo!!” -“¡¡Qué valiente!! ¿Cómo hace para soportar todo lo que le está pasando? No sé qué haría yo en su lugar.” Esas palabras las escuché una y otra vez cuando me...
¿Sos un forjador o un matador de sueños?
Forjadora de sueños En este mundo de dicotomía siempre va a haber gente que quiera verte surgir y lograr tus sueños, como gente tóxica que quiera matártelos. Mi objetivo al escribir es expresar mi punto de vista de ciertos temas que para mí han sido de gran ayuda. ...